体重大 不能做跑跳运动的朋友，在家里锻炼就选择一个软呼啦圈就够了，不跑不跳 不影响邻居，每天30分钟#居家锻炼 #呼啦圈转起来 #自律 #逆袭 #瘦下来做最美的自己

小李居家运动

2025-09-02 19:06:58

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从195到135，我和妈妈的经验告诉你们，别整那些没用的，每天空腹20分钟，轻松甩掉大肚腩水桶腰，管住嘴迈开腿，坚持个月看结果#呼啦圈转起来 #减脂#大肚腩变小蛮腰

京京在逆袭

2025-09-09 19:44:07

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杨慧

2025-09-01 20:01:47

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每天跑30分钟，大肚腩消了，姨妈也规律了，超慢跑真的很神奇#高效燃脂 #指压板 #大肚腩变小蛮腰 #好物推荐🔥 #超慢跑

靓靓姐

2025-09-14 09:31:14

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齾爩麤龘齉齾

2025-09-09 15:44:46

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我们替大家试过了，坚持居家踩指压板超慢跑，对大肚腩和内脏脂肪都很有帮助，收获满满！#居家锻炼 #居家健身有新招 #超慢跑 #指压板 #爆汗燃脂瘦全身

小情侣的健身日常

2025-09-20 00:09:28

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你好，陌生人，请耐心看完这条视频，你一定会有所收获！#居家锻炼#逆袭#变瘦变美变好看#超慢跑#指压板

钱哥居家运动

2025-09-28 19:47:00

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超慢跑，按摩足底就选它，第六代升级款液态硅胶实心指压板可以光脚踩#强烈推荐 #指压板 #超慢跑 #居家运动

小曾居家运动

2025-09-06 15:57:42

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#平安四季豆吊坠 #秀气百搭项链 #送礼必备

红红好物

2025-09-06 07:05:18

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最近风很大的软呼啦圈，不伤衣服，不夹肉肉#强烈推荐 #软呼啦圈 #呼啦圈

水淼淼来了

2025-09-03 17:24:40

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