指压板踩起来好身材练起来！

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指压板是我见过比较好坚持的运动，锻炼的同时还能看看电视剧，刷刷手机！#指压板 #指压板慢跑

2025-09-15 12:07:55

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我试图告诉所有人，不要小看这个拉筋板，它堪比脂肪粉碎机以刺激大腿肉坚持30分钟，一个月后你会回来感谢我的#小腿拉筋板 #漫画腿养成记#直腿训练 #臀腿训练#5个动作每天做让身姿更挺拔

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